比香蕉钾高10倍的水果是什么_比香蕉钾高10倍的水果有哪些-上海汇犇奔科技有限公司

胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种水果现在吃正好3.钾杏子中的钾含量也丰富，能达到226 毫克/100克，比胡萝卜(119 毫克/100 克)高出近1 倍，和经常被推荐的补钾水果香蕉的钾含量(256 毫克/100 克)接近。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷谁说杏子“不如”桃？我国老话说：桃饱杏伤人。至今仍有不少老人、长辈认同这句话。但小发猫。

胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!3 钾杏子中的钾含量也丰富，能达到226 毫克/100克，比胡萝卜(119 毫克/100 克)高出近1 倍，和经常被推荐的补钾水果香蕉的钾含量(256 毫克/100 克)接近。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷谁说杏子“不如”桃？我国老话说：桃饱杏伤人。至今仍有不少老人、长辈认是什么。

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胡萝卜素是黄桃的20多倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!正值杏子成熟上市的时节。金黄的杏子，唤醒了许多人的味蕾。杏子有什么营养价值，如何挑选到香甜多汁又软糯的杏子？一起来看！杏子的美味等我继续说。 3.钾杏子中的钾含量也很丰富，能达到226毫克/100克，比胡萝卜(119毫克/100克)高出近1倍，和经常被推荐的补钾水果香蕉的钾含量(256毫克/10等我继续说。

黄桃胡萝卜素胜20倍!钾含量媲美香蕉,低热水果正当季!的22.5倍，苹果(50微克/100克)的9倍，橙子(160微克/100克)的2.8倍。胡萝卜素是主要的维生素A源物质。适量摄入胡萝卜素有助于补充维生素A等会说。 3.钾杏子中的钾含量也很丰富，每100克可达226毫克，比胡萝卜(119毫克/100克)高出近一倍，与常被推荐的补钾水果香蕉(256毫克/100克)相当。..

钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜,抗炎、抗氧化、保护心血管健康!众多蔬菜水果中，香蕉以其丰富的钾含量而被人熟知，然而，有一种蔬菜的钾含量，竟然是香蕉的7 倍，它就是羽衣甘蓝。这种深绿色的叶菜，不仅钾是什么。柠檬汁10 毫升、蜂蜜5 毫升、盐和黑胡椒适量。- 做法： 1. 将羽衣甘蓝洗净，去掉硬梗，撕成小块放入碗中。2. 西红柿切成小块，与葡萄干一起放是什么。

这种水果VC含量惊人,但热量也高得吓人秒杀绝大多数被大家默认为高维生素C的水果。除了维生素C,冬枣还有一堆值得夸赞的营养价值，比如：钾含量不低，平均可达195mg/100g,虽然比不上香蕉，但至少是苹果的2.3 倍，有资格入日常补钾水果清单。每100g冬枣的热量在113千卡左右，碳水化合物含量约为28%～30%。这个含糖还有呢？

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