中医为什么不让吃甜食_中医为什么不让多吃水果
三个习俗让你更健康,你知道吗?小年啦！快快收纳好福气，迎接更加健康美好的新一年吧！ 下面这些习俗有益健康，快分享给身边的家人吧！ 1 吃甜食小年有吃甜食的习俗，中医认为甜食入脾，适量食用可补养气血、补充热量、缓解疲劳，调和脾胃气血。另外甜食也会帮助分泌快乐激素，让人更快乐，更健康！但要注意不可过量，否等我继续说。
立春后适当吃甜食调补脾胃 疏肝解郁跟着中医敲敲经络吧中医有“肝旺于春”的说法。肝气旺则影响到脾胃，春季进补还应多吃甜味食物，滋补脾胃。春属木，与肝相应。肝的生理特点是主疏泄，恶抑郁而喜调达。于志丹认为，春季肝气旺盛，易肝阳上亢，出现情绪、精神问题，建议人们尽量戒除暴怒，忌情志忧郁，保持心胸开阔，乐观向上的好心态。调畅后面会介绍。
金色“养生瓜”,秋天吃它好处多多!强脾胃、防便秘还能减肥生发,推荐...秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！它就是——南瓜。“秋天到，南瓜俏！”香甜软糯的南瓜不仅能作为主食充饥又还能做成各种家常菜品、传统甜品的食材。01 秋吃南瓜好处多中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补气益肺、..
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日常生活中的这些习惯,正在悄悄损害你的健康!看看你中招了吗?中医所讲的养生，实际上就是养护阳气。那么，哪些生活习惯会伤害阳气，影响养生呢？ 冰镇啤酒小烧烤饮料甜品不离手开心的时候吃火锅、烧烤配啤酒，甜品和冷饮也是促进多巴胺分泌的好选择。然而，从中医的角度来看，这种贪食生冷、甜辣的饮食习惯对健康极为不利。首先，生冷和冰镇还有呢？
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