便秘吃什么药快速排便减肥_便秘吃什么药快速排便
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金色“养生瓜”,秋天吃它胜过药!强脾胃、防便秘还能减肥生发减肥。来源：视觉中国保护肠胃南瓜富含果胶，而果胶在人体内，有保护胃肠道黏膜、使其免受粗糙食物损伤的作用，还能预防胃黏膜溃疡，促进溃疡面愈合，因此适合胃病患者食用。润肠通便南瓜中含有丰富的维生素A及膳食纤维，有助于肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进排便。清代名医陈好了吧！
4种水果是“催屎之王”,每天吃一种,拉屎会超顺畅!如今很多久坐不动，饮食不均衡的人容易出现便秘的问题，肠道蠕动性差，大便经常比较干硬。而在减肥的过程中，很多人会进行节食，食物分量的摄入不足，会导致膳食纤维、维生素的摄入不足，久而久之，便秘的问题就会出。怎么才能提升肠道功能，每天顺利拉粑粑呢？ 我们日常可以多吃这4是什么。
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秋日滋补新选择:金色养生瓜,助消化、防便秘、减肥生发,胜过药!常吃还有利于减肥。来源：视觉中国保护肠胃南瓜富含果胶，能在人体内保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的伤害，并有助于预防胃黏膜溃疡和促进溃疡愈合，因此非常适合胃部不适者食用。润肠通便南瓜中丰富的维生素A和膳食纤维有助于肠道蠕动，促进食物消化吸收及排便。历史上的名医是什么。
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