晚上睡不着是不是很伤肝_晚上睡不着是不是得了什么病
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第343章 肯定是伤着了!看多了指不定晚上都得做噩梦。”安暖听到陆之宴这话，忍不住地轻笑了一声。“我胆子还不至于这么小。”说着，直接将陆之宴的手给拉了下来。可当她看到其他人黑衣人同样面目可憎的脸时，也还是忍不住的嘴角抽了一抽。她现在算是知道了这些人为什么要戴面具了！ 不戴面具的话说完了。
和熬夜一样伤肝的行为,还有这2样!想要肝脏好,请你做好2点!熬夜为什么会伤肝呢？ 人体器官的代谢是有其特定规律的，尤其是肝脏，在夜间23点~凌晨2点开始排毒、自我修复，这些都需要在睡眠状态下才能顺利进行，如果长期熬夜，会导致肝脏节律紊乱，无法排出毒素，新鲜的气血无法生成，受损的肝脏细胞无法修复，久而久之，便会影响肝脏功能，增加各种等会说。
熬夜伤肝!这样吃有助于“排肝毒”,身体慢慢好转夜间是肝脏进行自我修复和排毒的关键时段，此时，肝脏会清除体内积累的毒素和废物，为第二天的活动做准备。然而，熬夜会打破这一生理节律，使肝脏无法得到充分的休息和修复，导致其功能受损。长期熬夜会导致肝脏代谢功能紊乱，影响其解毒能力，使毒素在体内积累。这不仅会损伤肝细小发猫。
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