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减肥期间吃这些菜,味道香,多吃不怕胖第一章:减肥期间吃8道菜,味道香还不怕胖NO1.包菜炒鸡腿肉材料:鸡腿250克,包菜1颗,生抽适量,蚝油适量,葱姜蒜适量,盐适量,白胡椒粉适量。做法: ①.开始先准备好鸡腿肉,然后把鸡腿去骨,切成小块, 这种鸡腿肉相对来说没有太多筋膜和油脂,热量低,适合减肥期间食用。②.接着包菜洗净好了吧!

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瘦子秘籍大公开!这12个习惯,你get了几个?轻松享瘦不是梦在这个“要么瘦,要么香菇”的时代,咱们这些奋斗在减肥路上的小伙伴们,是不是经常对着镜子里的自己,心里默默呐喊:“为啥瘦子吃啥都不胖,我却喝水都长肉?!”别急,今天,作为你们的资深减肥博主,我就要揭秘那些瘦子们爱不释手的12个日常习惯。说不定,你也能从中找到通往“吃不胖等我继续说。

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