快碳和慢碳的食物图片
“自带黄体酮”的2种食物,医生建议:女性过了45岁后不妨多吃点建议建议要多吃些富含黄体酮的食物， 来维持体内的激素水平，从而有效延缓衰老，这任何化妆品都有效。说起富含黄体酮的食物， 豆制品被大家所熟悉，豆制品是用大豆制作而成，而大豆中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，与人体内的雌激素有相似的化学结构和功能，具有一定的雌激素活好了吧！
过了70岁的老年人,少吃这几种食物,吃的越多越不利于身体健康这时候有些食物就不再适合频繁摄入。如果不加以注意，吃得越多，反而会让身体承受更多负担。所以，今天我就想聊聊，70岁以后的老年人应该少吃哪些食物，避免吃得越多，健康问题越严重。高热量的食物许多70岁以上的老年人，尤其是长期宅在家里的，往往比较懒得运动，胃口也还是很好是什么。
肺病真正“怕”的,是这5类食物,尤其是老年人,冬季一定多吃这对哮喘和慢阻肺患者尤其重要。其实，很多人因为缺镁导致肺部问题反复发作，却完全没有意识到这一点。我接触过一位慢性支气管炎患者，他生活作息很不规律，冬天一到，他的气管炎就格外严重。后来医生建议他每天增加含镁的食物，比如深绿色蔬菜、坚果和种子类食物，坚持了一段时后面会介绍。
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