一天吃几个红枣和几个桂圆最好
红枣桂圆茶,经后滋补佳品,但这些情况需注意也不适合饮用红枣桂圆茶。两种都有温补作用的食材，很可能会加重经期不畅的情况，从而出现经期延长或者经血量增多的现象。第三种：血糖高本身血糖就比较高的人，最好也不要喝红枣桂圆茶。红枣和桂圆都富含糖分，长期饮用的话可能会导致血糖升高，对于原本就血糖高的人来说太危说完了。
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比红枣还补血的秘密!这些食材女生应多吃!桂圆：暖心暖胃的滋补佳品冬天来了，来碗热乎乎的桂圆红枣鸡蛋汤，那感觉，简直不要太舒服！桂圆不仅味道甜美，关键是它还特别补血，跟红枣一起说完了。 你肯定没吃过！粉皮泡软切段，木耳泡发撕小块，鸡蛋打散，然后一起翻炒，加入各种调料，最后焖煮一下，这道菜不仅补血，而且口感丰富，鲜香四溢，绝说完了。
别嫌“它”长得丑,却是天然解毒王,喝水时加点,养肝又护肝今天就来讲下日常生活中哪些食物我们可以常吃，用来维护肝脏的健康呢！ 第一，红枣。大家都知道如果女性贫血了要多吃红枣，桂圆。那么就说明红枣在补气血方便的确用途很大啊！虽然它很平常，但也是战场的一颗"马蹄钉"!不仅能缓和药性还能补充气血，如果肝脏出现气血问题连续用红枣等会说。
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