缺维生素b6吃什么水果_缺维生素b6吃什么水果和蔬菜
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肝不好的人,能吃香蕉吗?医生忠告:想养肝,这4种水果多吃肝不好的人能吃香蕉吗？香蕉是一种常见的水果，富含钾、维生素B6和维生素C,还含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化和缓解便秘。对于肝不好的后面会介绍。 但要注意适量食用。如果肝脏疾病较为严重，建议在医生指导下选择合适的水果，不要过量食用任何一种水果。二、肝脏保养的最佳水果：这4种后面会介绍。
1、缺维生素b6吃什么水果和蔬菜
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2、缺维生素b6吃什么水果好
猕猴桃的功效与作用是什么?常吃猕猴桃,原来好处这么多如维生素C、维生素B6、钾、钙、镁等，其中每100克果肉中含有100毫克的维生素C。这种维生素C具有优秀的抗氧化性能，有助于增强免疫力，等会说。 适量食用猕猴桃可以有效地缓解便秘症状，改善消化功能，促进身体健康。猕猴桃中的多种营养物质可以改善血液流动，降低血栓形成的风险。例等会说。
3、缺维生素b6吃什么水果可以补充
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4、缺乏维生素b6应该吃什么水果蔬菜
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这些水果带皮吃,原来更营养许多水果的果皮其实含有我们都不知道的丰富营养，像奇异果外皮因为含有绒毛，一般人通常都会先去皮再食用，但其实毛茸茸果皮中纤维及维生素C的含量更多，它能帮助排便、抗氧化。香蕉是著名的快乐食物，所含的色胺酸与维生素B6均可协助脑部制造血清素，减轻焦虑、调节心情，丰富的好了吧！
5、缺维生素b6吃哪些蔬菜和水果
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