怎样瘦下半身最有效呢_怎样瘦下半身最快最有效
久坐导致下半身肥胖?虎式瑜伽助你提臀瘦大腿
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小个子下半身胖的,今年冬天就穿这4件流行下装对于下半身比较胖的小个子姐妹来说，冬天穿衣是个挑战。天气冷了想穿得暖和点，很容易一不小心就显得臃肿，暴露自己下半身胖的缺点，显得更矮更胖，实在是苦恼。其实，只要掌握了一些搭配技巧，小个子姐妹还是能穿出显高显瘦、时髦气质来的。下半身胖的，无非就是肚子大、有赘肉，后面会介绍。
久坐下半身越来越肥!一招虎式助提臀瘦大腿瑜伽虎式(Tiger Pose)是一种包含臀举的瑜珈动作，一天施作十分钟便能协助雕塑下半身线条，将长期久坐累积的赘肉缓缓消除！ 步骤一、首先以四足跪姿跪于瑜珈垫，肩膀与手腕连线垂直于地面，大腿垂直地面，肚子收紧，不凹背不翘臀。步骤二、维持平稳，其中一脚延伸向后，腹部大腿收紧，使等会说。
腿粗屁股大,找对胖因轻松瘦下来前几天接诊了一位肥胖患者，上身不算胖，但下半身却很胖，尤其是屁股和大腿，患者很苦恼，怎么减下半身也纹丝不动，我看她舌头，总体比较偏淡，颜色暗，有齿痕，典型的气血亏虚，因为她气血不足，湿气也很严重，同时舌头的两侧有淤斑，体内有淤血，针对她腿粗屁股大，这种局部肥胖，开了一些中药后面会介绍。
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今冬流行的“运动裤”,专治腿粗、屁股大,下半身胖的女生都学学显瘦的裤子无疑是紧身裤。但是紧身裤又有个致命伤，那就是对身材的要求高，所以说，对于腿粗、屁股大以及下身胖的女生来说，想要穿显瘦的裤等我继续说。 运动裤显瘦又温暖，而这种情况偏偏又大多出现在冬季，所以我想一条暖暖的运动裤应该是人手必备吧？ 说了这么多，穿上去又该怎么搭配呢？ 不要等我继续说。
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解密古人的内衣穿着,上身穿肚兜,下身要怎么搭配?那么古时候下身的内衣又是怎么搭配呢？ 其实真相并没有我们想象中的那么复杂，在我国古代，因为长期处于农耕社会，妇女在社会生产中处于从属地位，因此妇女的地位不如男性。而那时的理学家们提出的三纲五常，三从四德更是成为禁锢妇女思想的枷锁。封建父权家长制度和封建道德规好了吧！
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羽绒服如何搭配裤子更显瘦?这4款裤子让你冬季温暖又时尚下半身的搭配同样关键。一条既保暖又显瘦的裤子，不仅能增强整体造型的时尚度，还能确保我们在低温中保持温暖。在寒冷的季节里，有四条裤后面会介绍。 利用视觉上露肤的效果达到显瘦目的；直筒或微喇叭设计则能有效修饰小腿线条。第二条：显瘦宽松裤，遮肉率高另一种推荐是宽松长裤，这类裤后面会介绍。
不管穿大衣还是针织衫,下半身尽量搭“格纹裙”,复古时髦还显瘦甚至能够有效提升你的气场，所以姐妹们在搭配时一定要尝试一些具有设计感的款式。比如下面这条格纹半身裙，格纹就比较密集，这种小格纹看还有呢？ 主要是因为在下半身搭配了黑色的打底裤，将我们的双腿得到修饰，显瘦保暖效果都很不错，同时还结合了一双棕色的乐福鞋搭配在脚下，这样的穿还有呢？
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入冬后火了一种新穿搭,叫“上身冬天,下身夏天”,时髦又显瘦下装篇↓想要最有效的去削弱臃肿感，最简单的方式就是选择单薄的下装，比如短裤和短裙就是不二之选。在搭配短裤短裙的时候，一定要选择一还有呢？ 下身夏天”的穿法，通过两件基础款进行叠穿，既不会显得臃肿还特别有层次感。技巧②同色系搭配，突出整体协调性如果你不知道如何拿捏配色还有呢？
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最近火了一种新穿法,叫“上半身爬山,下半身跑步”,显瘦又洋气那就是“上半身爬山，下半身跑步”，通过冲锋衣和瑜伽裤的组合，成功的打破了常规化，轻松穿着显瘦又洋气的效果。冲锋衣的面料非常独特，具备很好的防水防风性，所以在冬天穿再合适不过了，搭配上瑜伽裤真的很出彩！羽绒服就算再保暖，你也会发现穿在身上少了些时尚感，而且还很容易穿是什么。
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