什么人不能喝枸杞桂圆桑葚茶
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坚持16个睡眠好习惯,让我摆脱失眠困扰1.每天代茶饮以枸杞桑葚水为主，这两个都是滋补肝肾的，肾水充足才能够降心火。2.食物中辣椒基本上杜绝了，大蒜和生姜也少吃了，茶现在基本上不喝了，因为会使人兴奋，包括咖啡，巧克力也基本上不碰了。3.最近吃的食物中山药比较多，然后莲子，百合，黑豆，桂圆，银耳等，这些食物我一般都说完了。
夏季必备:7款女神饮品,替代奶茶的完美选择,最后一款让你的皮肤水润...银耳红枣枸杞羹准备材料：银耳一朵，枸杞一小把，红枣六颗，以及牛奶一小杯。自制阿达子奶茶所需材料：适量木薯粉，三朵玫瑰花，五颗桂圆，一些枸杞，五颗红枣，两块红糖，以及一杯牛奶。玫瑰桑葚奶茶材料包括：红茶，牛奶一小杯，冰糖适量，新鲜玫瑰几瓣，以及一小把桑葚。绿豆牛乳沙需要准后面会介绍。
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夏日女生新宠:7款奶茶替代品,终极选择让你肌肤水润透亮!银耳红枣枸杞羹所需材料：一朵银耳，一小把枸杞，六个红枣以及一小杯牛奶。阿达子自制奶茶所需材料：适量木薯粉，三朵玫瑰花，五颗桂圆，适量枸杞，五颗红枣，两块红糖以及一小杯牛奶。玫瑰桑葚奶茶所需材料：红茶，一小杯牛奶，冰糖，适量玫瑰和一小把桑葚。绿豆牛乳沙所需材料：一小把等会说。
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