什么是自我内耗最佳解释
推荐一本适合青少年厌学和内耗,又不想做心理疏导可自我疗愈的试过冥想，但还是第一次听镜子冥想，挺有意思。镜子冥想，顾名思义就是对着镜子做觉察和审视自我，通过镜子来观察自己的呼吸和紧张程度，来帮还有呢？ 基于镜子冥想而通过自我意识、身体形象、自我同情实现情绪复原力。这个不仅适合成人练习情绪自愈力，也很适合青少年厌学和内耗时的情绪还有呢？
⊙ω⊙
资深教师深情分享:养育“外耗型”孩子,家庭之福麦琳真是生动诠释了什么是‘与其精神内耗自我折磨，不如发疯外耗他人’。rdquo; 看到这句话时，旁边的女儿恰好问我：“妈妈，姥姥小时候不懂你，这是什么意思？” 我一听这话，意识到其中必有深意，就问：“怎么了？有什么话想对我说吗？” 女儿回答：&ldq后面会介绍。
【153】我和我嫂子说话,你别插嘴你不要自我内耗。”宋星若连连点头，“没错！自我内耗就太没意思了！”她这般为谢寻出头，惹得宋知闲不由都看了宋星若几眼。谢寻默默点头。宋知闲淡淡道：“江窈还需要休息，你们可以下去了。”谢寻却还站在原地，“你要是有什么需要，及时叫我。”宋星若拉着他一把走了，还朝宋知是什么。
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