什么是强迫症有什么症状
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强迫症的多样症状:超越常规思维的挑战治疗时必须理清病症之间的关联，专注于主要矛盾，不能试图一次性解决所有问题，否则往往效果不佳或进展缓慢。人是一个整体，许多表面上看似不相关的疾病实际上是相互联系的。比如我最近接诊的一位患者，主诉强迫症、心慌和害怕，常常反复确认事情，严重影响了生活和工作。但经过说完了。
频繁忧虑是否锁门?可能是心理问题的警示最近，有位后台的朋友向我倾诉，她出门后总是担心家门是否已反锁，甚至会特意回家确认。或许很多人在生活中也有类似的体验，当内心经历变化时，我们可能会感到焦虑，甚至怀疑自己是否患上了抑郁症。然而，这并不是抑郁症的表现，而是强迫症的一种症状。强迫症是指反复出现的观念或后面会介绍。
强迫症症状多,不能按常规思路治疗的时候一定要缕清病症之间的关系，抓住一个主要矛盾，不能一次方子都要顾及到，没有主次的后果往往的没有效果或者很慢。人是一个整体，很多看似没有关系的疾病其实是相互联系着的。比如我最近看的一个患者，主诉是强迫症，心慌害怕，会反复确认一件事，从而影响生活工作。但是好了吧！
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一个强迫症、焦虑症最大的悲哀,是把顺其自然当成行事标杆深耕“顺其自然”，强迫和焦虑的人改变的不只是症状消除，更重要更根本的是改变心态。强迫症朋友前来咨询，他5年前运用森田疗法，当时自愈了，期间几年都没复发，效果一直持续。他仔细回想了运用的过程，其实就是三个字“不管了”。也就是说接纳那些症状的存在，眼前有什么事情就动等我继续说。
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建议所有强迫症、焦虑症都要知道:你离真正的康复,只差这一步好点了，没什么症状就不咨询了、不练习方法了； 不好了，又难受了，赶紧约咨询，四处寻医问药、百爪挠心！ 所谓的“好点了”“没什么症状了”，甚至有的强迫焦虑的朋友也会说“我好像完全好起来了”“我都忘了我还有强迫焦虑这回事”，我想你一定是感觉到自己的状态更稳定了、比之前是什么。
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心理学家:所有焦虑症、强迫症的康复,都要经历“反复””我说：“痊愈并不代表就没了焦虑症症状了。相反，即便没有焦虑症症状，那也不代表就痊愈了。就像你这样，焦虑症症状消停了一段时间，但那叫痊愈了吗？没有，只是潮起潮落而已。后面还会出现的。另外，焦虑症(强迫症)就是会反复、反复、再反复的过程。”学员问：“那您的意思是，我以等会说。
强迫症与焦虑症的悲哀:错将顺其自然视为行动准则深耕“顺其自然”，对于强迫症患者而言，改变的不仅仅是症状的消失，更重要的是心态的根本转变。有位朋友分享了他的经历：5年前通过森田疗法成功自愈了强迫症，并且在这五年间一直保持良好状态。他回顾整个过程时总结出三个字——“不管了”。即接受这些症状的存在，该做什么就是什么。
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焦虑、强迫都是假的,送你三句话接纳自己有强迫这个事实，对表现出来的强迫症状，同样的接纳它们，你不去打压或消灭它们，它们就会慢慢消退最后消失。它们来了就来了，你要做好了吧！ 就是不管是什么情绪、想法，它来了，也一定会走，自然规律就是如此，一切都只是产生到消失的无常变化现象，强迫焦虑就像天空笼罩的乌云一样，好了吧！
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