吃什么水果有助于止血_吃什么水果有助排便
秋季多吃这10种水果,维生素d含量一个比一个高,促进钙吸收1.柿子柿子是秋季常见的水果之一，含有丰富的维生素D和钾、磷等矿物质。它具有润肺、止咳、止血等功效，还能增强人体的免疫力。2.柑橘柑橘类水果也是维生素D含量较高的代表，其中以柚子最为突出。除了维生素D,柚子还富含三烯类化合物和膳食纤维，有助于降低胆固醇和预防心脑后面会介绍。
湿气重的人注意,这几种水果要尽量少吃凉血止血等作用，但是吃多了柿子会损害脾胃，影响脾主运化水液，湿气也就会逐渐加重。火龙果火龙果是属于凉性的水果，多吃也会导致身体产生等我继续说。 有利于让空气带走湿气。或者及时拖干地面，避免湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。体内湿等我继续说。
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一个果子十副药?秋天上市的这种水果,对付结节很强势!止血之功。而且柿子全身上下可都是宝，在中医里柿子的果肉、柿霜、柿叶、柿核等都可以入药，有人称其为“天然药箱”,吃对了不说完了。 不可过量食用，寒性体质以及脾胃虚弱的人群也要慎用，总之无论是饮食还是药方，还是要先辨证再使用，毕竟只有适合自己的才是安全、有效的。..
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