如何让自己强大起来对付焦虑
做好这八件事情,强大自己的磁场,驱散焦虑的阴霾我们都在追寻一种内心的宁静与顺遂，其实简单做好这八件事情，我们就能强大自己的磁场。当我们的内心变得纯净和有力量，便会发现焦虑如同晨雾，在阳光的照耀下渐渐散去。一、专注自我成长：内在力量的觉醒当你全身心地沉浸于自我提升的旅程时，奇妙的事情便会悄然发生。心若改还有呢？
越允许,越强大:6个让日子变好的心法生活中，人越是试图掌控一切，反而越容易陷入失控的焦虑。其实，真正让人强大的，从来不是对抗命运，而是学会接纳它的种种安排。正如心理学家卡尔·罗杰斯所说：“当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。”允许一切发生，不是认输，亦不是认同，而是拥抱生命更多的可能性。1. 允许还有呢？
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我也会焦虑,但也会被自己治愈前几天，读到一位心理学家说过这样一句话：每个人都会焦虑，但真正强大的人，都学会了如何与焦虑共处。焦虑是什么？焦虑就像是一团盘旋在心后面会介绍。 都会让我们陷入焦虑的困境。但重要的不是如何避免焦虑，而是如何学会与焦虑相处，让自己成为自己的治愈者。最近看到一个朋友分享了她的后面会介绍。
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