什么原因引起心肾不交失眠
心肾不交,失眠,睡不好觉,要对症调理失眠是让人很头疼的问题，在中医里也有许多的原因。像脾不和则卧不安，或者你没吃好，消化也不太好，也会整夜睡不着。还有一种是心肾不交导致的失眠，心和肾不通联了，也叫做上热下寒。正常的人体情况下，是寒热交融的，阴阳是处于平衡的，上热下寒一般体现在我们的上焦有郁热。是寒好了吧！
夏季失眠原因大揭秘!教你四招轻松入梦乡这种高温带来的不适感往往导致人们心烦意乱，难以入睡。由于夜间失眠的影响，日间人们常常表现出疲劳、情绪波动大、注意力无法集中及头痛等症状，这些都是身体处于亚健康状态的信号。探讨夏季为何比其他季节更易引发失眠的问题，我们可以从以下方面分析： 1、心肾不交夏日高温等会说。
夏天更容易睡不着?可能是因为这些原因,分享四个入睡小妙招为什么夏天比其他季节更容易失眠1、心肾不交夏天气温高，阳气旺盛，人体心火上涌，人也容易五心烦热，口干咽燥，怎么睡也睡不着。2、气温影还有呢？ 经常吃寒凉食物容易给肠胃造成负担，导致脾胃失和，当脾胃功能虚弱，就容易气血不足，出现心神不宁。黄帝内经中说到，火热为夏，内应于心，心主还有呢？
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