早上吃什么减脂祛湿_早上吃什么减肥效果比较好
小暑过后,这菜使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三减脂,不懂可惜了小暑过后，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿、三减脂，不懂可惜了。小暑过后，再过不久7月15日就要开始进入三伏天了，小暑还不是最热的时节，三伏天是一年中最热的40天，这段时间咱们要做好防暑降温祛湿，饮食上也需要下功夫呢，少吃一些湿寒的食物，多吃一些清热解毒、祛湿的食物，顺应好了吧！
吃10斤苹果不如它,祛湿排毒、减脂降压效果惊人,碰到别犹豫!何妨从坚持吃一个月的玉米开始？全身心投入其中，您或许会有更多发现和收获。接下来，让我分享六款玉米美食的做法，期待您的尝试。一、玉米粑粑这款甜而不腻且热量低的清新美食，以它的软糯口感和玉米的天然香甜征服了众人的味蕾，作为早餐，既营养又健康！ 食材和做法省略，以下同小发猫。
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吃苹果不如选它!1斤顶10斤,轻松祛湿排毒、减脂降压,千万别错过!晾凉至不烫手即可食用。二、玉米土豆排骨砂锅煲食材：1根玉米，300克排骨，1个土豆，1根胡萝卜(小料：姜、蒜、葱、香菜、料酒、生抽、老抽、蚝油、沙茶酱(无则以蜂蜜代替)、黑胡椒粉) 做法： 1、玉米、土豆、胡萝卜均切块备用，排骨洗净后焯水，加一勺料酒； 2、锅里倒油将葱姜蒜爆香后面会介绍。
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