什么食物补血糖补的快
餐后血糖什么时间最高?餐后一小时还是两小时?【医生评析】相信不少糖尿病人都认为餐后2小时血糖应当是餐后最高的血糖，实际上这是一个非常大的错误认识，因为餐后最高血糖没有准确的出现时间，但会出现在一定的时间段内。那么，是哪个时间段呢？ 首先来了解一下人体中血糖的来源和去路。众所周知，血糖来源于所吃的食物，它好了吧！
冬天早上少碰3种食物!升血糖特别快,小心毁全天血糖!一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。特别是对于糖尿病病友来说，早餐吃不对，一天的血糖都毁了。尤其是下面这3种早餐，伤害胰岛，升高血糖，糖友尽量绕道走：01油条、油饼、炸糕等油炸碳水这些食物是“油脂+碳水化合物”的综合体，吃起来自然又香又满足，但它们可是高糖、高小发猫。
什么食物可以降血糖控制血糖是许多人关注的焦点。那么，到底有哪些食物能够成为我们降血糖的“得力助手”呢？ 首先，不得不提的就是燕麦。燕麦富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的消化和吸收，从而有助于稳定血糖。据相关研究表明，每天摄入适量燕麦的人群，其血糖控制情况明显优于不食用燕麦的人群。..
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