补肾吃什么东西效果最好煲汤_补肾吃什么东西效果最好女人
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冬虫夏草配什么炖汤好?好多人不知道,快学学,过年做给家人吃说到炖汤，鸡肉可是个不能少的角色。鸡肉肉质细嫩，易于消化吸收，和冬虫夏草一起炖煮，简直是天作之合。你可以选择母鸡，滋补效果更佳；或者小发猫。 和冬虫夏草一起炖汤，既能补肾益肺，又能增强免疫力。选择新鲜的瘦肉，切成小块，和冬虫夏草、枸杞一起放入锅中炖煮。枸杞可是个好东西，具有小发猫。
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它是秋果之王,生吃补肾,熟吃健脾,搭配食材煲汤,活气血强免疫它是秋果之王，生吃补肾，熟吃健脾，搭配食材煲汤，活气血强免疫！ “八月的梨子，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”，金桂飘香的季节，也是板栗成熟等会说。 可能会加重胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛等不适。由于板栗含水量较少，过量食用可能会加重便秘症状。板栗含有较多的糖分，糖尿病患者食用等会说。
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秋天宁可不吃肉,也要吃这“千果之王”!堪称天然补肾宝、健胃剂,煲汤...栗子粥材料：粳米100克，栗子200克，桂圆15克，大枣10颗。做法：粳米浸泡20分钟、栗子去壳浸泡3小时之后再一起放入锅中，加入1000毫升的水，煮45分钟后再放桂圆、大枣，合盖煮多10分钟即可。作用：这道板栗粥，既能补肾健脾，又能益气养血，尤其适合脾肾虚弱、阳气不足的人食用。来源说完了。
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