什么蔬菜水果降脂好_什么蔬菜水果降血压降血脂

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夏季养生佳品:鸡蛋搭档脆爽不油腻,养肝降脂还助眠应当多摄取应季的蔬菜和水果以及新鲜的肉类产品,选择高蛋白、低脂肪的食物为身体补充能量。尽管空调和冷饮是消暑的好选择,但过度依赖可能会对身体造成不良影响。夏季虽是酷热难耐,但也是瓜果蔬菜丰收的季节。例如,今天就选购了一颗油麦菜回家,这种菜又被称为“凤尾菜”。..

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