老人长期失眠睡不着还头晕恶心
“立秋吃四宝,不往医院跑”无论贫富都别忘吃,全家都受益头晕胸闷、食欲不佳、恶心呕吐、失眠多梦等苦夏体虚的症状，尤其是体质本身就虚弱的老人。天气逐渐转为凉爽， 这时可以适量进补，来补充夏季的虚损，不过夏季人们的脾胃功能虚弱， 大鱼大肉会增加脾胃负担影响消化，因此秋季进补宜平补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，尽量少是什么。
“立秋吃四宝,不往医院跑”今日立秋别忘吃,滋养润燥全家都受益头晕胸闷、食欲不佳、恶心呕吐、失眠多梦等苦夏体虚的症状，尤其是体质本身就虚弱的老人。天气逐渐转为凉爽， 这时可以适量进补，来补充夏季的虚损，不过夏季人们的脾胃功能虚弱， 大鱼大肉会增加脾胃负担影响消化，因此秋季进补宜平补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，尽量少等我继续说。
大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏力、头晕胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴恶心等症状时，宜及时去医院就诊。“暑湿天气还易伤心脾。”李圣耀介绍，若心火旺盛，人容易出现心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄、面红、口舌生疮等症状；而脾虚湿阻，会使人食欲不振、恶心是什么。
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