孩子什么时候开始吃dha比较好
孕期必备知识:怀孕14周是否需要补充DHA及各阶段营养要点关于补充DHA是否会让孩子更聪明的问题，其实差别并不明显。但是哈佛大学的一项研究发现，怀孕期间多吃鱼的孩子，在出生后的注意力、记忆力等方面的测试中取得了更好的成绩。所以建议孕妇在怀孕4-6个月期间至少食用0.34千克的鱼。怀孕14周正好处于孕4个月的时候，所以可以补是什么。
给孩子吃「鳕鱼」,这种鱼的DHA含量是三文鱼的2倍多!但一定要这样新学期伊始，许多家长便开始关注孩子的饮食健康，尤其是如何通过饮食补充大脑营养。近来，不少家长询问我，是否可以通过食用鳕鱼来为孩子补充DHA,答案是肯定的，但选择正确的鳕鱼种类非常关键。鳕鱼作为一种营养丰富的海产品，其DHA含量在某些品种中甚至超过了三文鱼。然而，并好了吧！
孕妇必读:DHA补充指南!营养师揭秘如何科学补充,守护母婴健康每个母亲都怀揣着孕育一个聪慧孩子的美好愿望，那么在这段特殊的时期里，是否真的需要特别购买并额外补充DHA呢？ 1、探索DHA:定义与其重等会说。 牡蛎也是不错的选择。相比之下，含汞量较高的比目鱼、鲷鱼、黄鱼、银鳕鱼和石斑等应限制食用，而金枪鱼、旗鱼及大型石斑鱼则应偶尔食用等会说。
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