小孩怎么补钙补维生素d

秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃孩子不长个,大多数父母就会给孩子买各种营养剂,比如说钙片、维生素D,就是希望孩子能长高点。其实,除了补充剂之外,我们更建议孩子通过饮食、运动、充足的睡眠、多晒太阳等方式,来助力自己长高个,健康又不费钱。秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时还能暖身子,增强孩好了吧!

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春季是孩子补钙黄金期,常吃这几种食物,孩子不缺钙,个子长的快孩子不缺钙,个子长的快 春天天气变暖,万物复苏,这个时期孩子生长发育是很快的,春季是孩子补钙黄金期,春季补钙一般推荐在3、4、5月进行。3、4、5月份,阳光温暖,气候适宜,经过一个冬天的沉寂,此时进行室外活动也十分合适,充足的日晒可以促进体内维生素D的转化,进而促进钙的小发猫。

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