什么是水果陈皮_什么是水疗
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感谢“山药陈皮茶”,才喝了一个星期,脾胃就舒服了老一辈的人总是说“脾胃不好人显老”，确实很有道理。我不喜欢吃水果，也不爱喝白开水。夏天特别喜欢冷饮和甜品，长时间吃饭不准时，给自己养出了一个玻璃胃，口气总是臭臭的。前段时间睡前刷手机的时候看到网友都在分享罗大伦博士的山药陈皮雪梨茶，大家都说很不错。山药干性等会说。
陈皮是什么水果的皮?陈皮不等于橘子皮,那它到底是什么呢?大家好，今天我们要聊一种常见的中药材——陈皮。不过，这里要明确一下，陈皮可不是随便哪种水果的皮都能替代的，它的独特功效和吸引力可不能被忽视。首先，让我们来了解一下陈皮到底是什么。其实，陈皮就是橘子皮，这个答案可能会让大家有些失望。不过，不要小看这橘子皮，它可是经还有呢？
陈皮加一物,要是每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!水果(如橘子、柚子等)的干燥成熟果皮，经过特殊工艺处理而成。它不仅是一种常见的调味料，更是中医眼中的“宝”。陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于脾胃虚弱、消化不良、痰湿内阻等问题，陈皮都有着良好的调理作用。那么，陈皮应该与什么搭配，才好了吧！
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秋天失眠救星:这碗汤让你养心安神睡得香【苹果无花果陈皮瘦肉汤的制作顺序】食材明细：挑选一个新鲜的大苹果(苹果是日常最常见的水果之一，果肉清甜多汁，四季皆宜。南方人经常用其煲汤，以改善失眠),几个干无花果、3-5个蜜枣、约200克新鲜精瘦肉(可选猪肉或牛肉，肉质红润，新鲜，是炖汤的首选)、约20克南北杏、15克玉竹等会说。
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脾胃虚弱人群养生有什么讲究?问：脾胃虚弱人群养生有什么讲究？答：饮食调节是养脾胃的最佳选择。脾胃虚弱人群需要节制饮食，营养均衡，不偏食。饮食也应当清淡，进食不可过急。饭菜尽量煮的软烂。多食水果蔬菜。常规饮食之外也可适当选用药膳补养脾胃。可以多进食陈皮、神曲、白术、白及、山楂等。——个人后面会介绍。
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