炒菜用哪种油对血管好
你家里天天炒菜吃的油健不健康呢?却不了解油的真正品质。就拿咱们常见的大豆油来说，它富含亚油酸，对心血管健康有一定好处。但要是过量食用，也可能带来一些小麻烦。再比小发猫。 那可就是给自己的身体埋了个“小炸弹”。朋友们，为了咱们和家人的健康，从今天开始，好好关注一下家里炒菜用的油吧！让我们在美味与健康之小发猫。
46岁女子用亚麻籽油炒菜,疏通血管、防心梗,一年后身体如何了?关于亚麻籽油的益处，大家都听得耳朵都快起茧子了。但你有没有想过，为啥我们的身体会对这种油有好反应呢？”杨术库医生说。“亚麻籽油里的Omega-3脂肪酸，对，就是那个经常被唱高的成分，它的确对心血管有益。但是，别忘了，任何事物都不是孤立存在的。”“你每天坚持去走路、少小发猫。
医生提醒:比高胆固醇更严重的是低质量蛋白,应该注意选择谈起饮食健康，胆固醇常常是那个备受瞩目的明星，几乎在所有健康指南中都被反复点名。人们一听到“高胆固醇”，脸上的表情立马严肃起来，炒菜少放油、吃肉小心翼翼，似乎多吃一口就会“心血管出事”。然而，这场饮食健康的战争可能打偏了方向，因为还有一个更隐蔽、更危险的敌人小发猫。
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