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鼻炎儿童冬季必看:晚餐如何调理,助你健脾补肺,让鼻炎悄然消退孩子的阳气不足往往也与脾胃功能弱有关。脾胃是气血生成的基础，脾虚则会导致气血不足，而脾胃运化失常又会引起湿气内生，阻碍阳气的生发和流通。因此，可以通过食用一些健脾祛湿的食物，比如山药、芡实、茯苓和小米粥，来间接补充阳气。家长可以根据这些建议自由搭配，变换花样小发猫。

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冬季必备!6款养身汤,每周两次助力孩子健脾养胃能让孩子消化好、长肉快，还能给孩子补气。食材：猪展肉、羊肚菌、芡实、太子参、麦冬、无花果、莲子。做法： 1、瘦肉剁碎，铺在碗底。2、食材清洗干净，放入碗中，加入开水，隔水蒸40分钟，出锅前加盐调味即可。3、这个汤汤水清甜，小朋友特别喜欢喝！羊肚菌健脾养胃、提高免疫力，很说完了。

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早餐少给孩子吃豆浆油条,多吃它健脾又养胃,吃完还好消化对孩子的身体可没啥好处。今天，就来给大家揭秘几款早餐界的“营养担当”——山药系列饼，不仅健脾养胃，还好消化，让你家的餐桌从此焕然一新！一、山药红枣饼：甜蜜又健康山药，这味药食同源的宝贝，自带一股淡淡的清香，口感软糯，关键是营养丰富，能健脾益胃。搭配上甜滋滋的红枣，这等会说。

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冬天多给孩子喝这6道汤,一周2次,健脾养胃小孩病后脾虚食少、干咳，睡觉出虚汗就用它。食材：猪展肉、羊肚菌、芡实、太子参、麦冬、无花果、莲子做法： 1、瘦肉剁碎，铺在碗底2、食材清洗干净，放入碗中，加入开水，隔水蒸40分钟，出锅前加盐调味即可。3、这个汤，汤水清甜，小朋友特别喜欢喝！羊肚菌健脾养胃、提高免疫力，很好了吧！

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孩子常揉这处,长高又健脾,一年能蹿10厘米家有孩子的家长，都盼着孩子能长高个儿。其实有个简单办法，让孩子经常“揉”一个地方，不仅能帮孩子长高，还能健脾，坚持下来，一年长高10厘米不是梦。这个神奇地方就是足三里。足三里在小腿外侧，膝盖往下四指宽，胫骨(小腿前面的硬骨头)旁一横指的位置。中医讲，足三里是个保健大后面会介绍。

孩子出现这5个信号,说明食积了!宝妈学3招,轻松消食又健脾家长可能会察觉到孩子突然变得食欲不振，对食物失去兴趣，整个人显得无精打采。如何判断孩子是否遭遇了积食困扰呢？以下五大迹象或许能为说完了。家长可以尝试通过一些家庭适用的推拿手法来帮助缓解孩子的积食症状： - *清补脾经、胃经* 这两个经络均位于拇指外侧缘。操作时，沿着该区域说完了。

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冬天多给孩子吃这饼,增强免疫力少生病,健脾养胃,三分钟烙一张山药还能健脾养胃，是老年人和小孩的最佳选择。一、回家看到孩子总是生病，试试给他们做山药软饼吧01.山药的药用功效，强烈推荐给小孩吃(滋养强壮，健脾养胃) (助消化，更少感冒) 山药作为一种传统的中药材，其药用价值是非常高的，山药的主要成分为淀粉，它能帮助提高免疫力，提高身小发猫。

孩子总是咳嗽、脾胃不好?试试它,润肺止咳,又能健脾益胃!而是个对孩子脾胃超好的宝贝。它既能润肺止咳，又能健脾益胃，关键是不会让孩子早熟，是不是很神奇？咱们一起来看看它到底有多厉害！太子参还有呢？ 6. 独脚金太子参山楂汤：孩子积食、消化不良？这道汤酸酸甜甜，很开胃，还能帮助消化，让孩子吃得更舒服。别犹豫，行动起来！怎么样，是不是感觉还有呢？

孩子出现5个信号说明食积了!宝妈学会这3招,孩子消食又健脾食物就堵在了孩子的肠胃，吸收不了，消化不掉。然后，你突然发现：孩子最近怎么状态有点“蔫”，吃啥都不香，没胃口了呢？ 5大信号表明，你的孩子好了吧！我们给大家介绍几个常见的小儿推拿的部位，大家可以在家试一试，如果孩子出现了食积，可以帮助孩子来消食。清补脾经、胃经位置：脾经、胃好了吧！

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孩子咳嗽不止、脾胃不佳?神奇食材助你润肺止咳又健胃!太子参：宝宝成长的秘密助力？面对孩子频繁咳嗽和脾胃不佳的困扰，不必焦虑。今天向大家介绍一款对儿童极为友好的天然药材——太子参。它并非皇室专享，而是能够有效促进孩子脾胃健康的宝贵资源。太子参既能润肺止咳，又能健脾益胃，且不会引发早熟现象，其神奇功效令人称奇。接好了吧！

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