为什么会失眠睡不着觉女性_为什么会失眠睡不着什么原因
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90%的人没尝试过,睡不着时试试这个方法!“我昨天睡得很好，真的是太神奇了。”45岁的周女士(化名)走进浙江大学医学院附属第一医院总部一期中医针灸专科门诊。失眠5年，她久违地迎来了高质量睡眠。失眠5年，差点抑郁周女士是浙江商人。五年前，她的事业因为各种原因受到了很大的冲击。巨大的精神压力，让她滑向了失眠还有呢？
宝妈产后失眠困扰如何解?掌握这些方法,助你一夜好眠明明感觉非常疲惫但却睡不着，让她十分困惑。为什么大多数新妈妈都会遇到产后失眠的问题呢？ 许多女性孕期内食欲旺盛且容易感到困倦，但生产完毕后反而开始出现失眠现象。这可能是因为兴奋、压力过大或是其他未知原因导致夜间无法获得充足休息，从而影响到第二天的状态，甚至后面会介绍。
睡得少的人,活的越久?忠告:过60岁,晚上睡觉4个要点放心上前言许阿姨是一位勤勤恳恳工作了一辈子的女性，一辈子为单位忙，为家里忙。她觉得自己好像天生就觉少，每天都比较晚睡，第二天又是早早的醒来。年岁慢慢上来，许阿姨睡觉时间变得更短了，每天早上四点多就醒来了，晚上睡觉的时候一旦被干扰，就容易失眠，然后就睡不着了。睡眠是我小发猫。
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女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁,医生:常见,应及时治疗近日，南京的程序员张女士因工作压力大、经常睡不着觉，就医后被诊断出抑郁症。据了解，张女士在人前一直很积极努力，但是下班独处时，经常莫名忧伤，还有自杀自伤的念头。医生表示，张女士得的抑郁症是一种常见的精神障碍，以情绪低落、思维迟缓、失眠为典型症状，工作生活中的重大小发猫。
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