冬天吃什么去寒湿_冬天吃什么去火药
冬季来临,3种食物易损阳气,应少吃以防寒湿伤脾胃!它们不仅产生寒湿，而且对脾胃不利。第一样：绿豆虽然绿豆具有夏季解暑降温的作用，但在寒冷的冬天却并不适合食用。根据中医理论，绿豆性质偏冷，冬季食用可能会加重脾胃负担。特别是对于老年人而言，由于本身消化系统较为脆弱，在冬天吃绿豆就像往已经冷却下来的水中加入冰块一小发猫。
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入冬后,这3种“偷阳气”的食物要少吃,生寒湿、伤脾胃!不仅生寒湿，还容易伤脾胃。第一样：绿豆绿豆，夏天解暑，清热又解渴。但到了冬天，它就成了一个问题。中医讲，绿豆性寒，冬天吃就容易伤及脾胃。特别是对于中老年人来说，脾胃本身就比较虚弱，冬天再吃绿豆，就像把冰块放进已经很冷的水里，只会让身体更加寒冷。长此以往，不仅会导致等我继续说。
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,吃姜有什么益处?通过吃生姜可以发散体表过盛的阳气，预防寒湿之气侵袭；也可以起到温中散寒，化湿和中，减轻脾胃不适感的功效。2)发汗祛湿：夏天湿邪较重，人还有呢？ 汗多等现象，更不宜过食。此外，生姜含有大量姜辣素，刺激性较强，过量食用容易对胃肠道造成刺激。——《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)还有呢？
“湿气”最怕这种菜,三天两头吃一次!祛湿健脾一身轻,别不懂吃早上起来昏昏沉沉，四肢发酸，皮肤出油，痘痘一波未平一波又起，口臭，没胃口，不会饿，随便吃点就胃胀，刷牙还觉得恶心，走路特别沉重，懒得动，头发油腻等等，这些都是湿气重的表现，看看你中了几条？! 老话说：冬吃萝卜夏吃姜，马上到夏天了，夏天吃姜是去寒湿的好时候，大家要开始做准备了，平说完了。
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