什么泡水喝治便秘效果最好
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腊肠树果实满枝有人摘去“治便秘” 医生:别乱来,搞不好会中毒最近，福州许多地方腊肠树开花，树上还挂着一根根成熟的果实。有人将这些果实带回家泡水喝，说“这是便秘果，能通便”。这是真的吗？在首山路、学军路，记者看到腊肠树明艳的金黄色花朵像倒垂的金链在枝头摇曳，十分漂亮。树上挂着一根根成熟的、黑褐色的、长条棍状的腊肠果。学等会说。
揉肚子治便秘,真的管用吗?顺时针揉和逆时针揉,功效有何不同?揉腹可促进肠胃蠕动，消除便秘。可于清晨醒来之际，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子，有人一推就会打嗝放屁，表明清气上升、浊气下降，效果最好。有人则会腹中水声汩汩，推动时还有些疼痛，这是“浊气裹水”,由好了吧！
菜根别急着扔!它们竟能缓解咳嗽、发烧、便秘用3个大白菜根搭配30克冰糖煎水，一日三次分服，能有效治疗百日咳。0>4 菠菜根——润肠通便、缓解便秘菠菜根能通畅肠胃、调整中气、活络血脉。其营养价值并不逊于叶子部分，不仅同样含有铁元素、β胡萝卜素、维生素C等，还富含膳食纤维和叶酸，对润肠通便效果更佳！ 菠菜根洗净后面会介绍。
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