吃什么菜排结石最快最有效
“草酸大户”被揪出,3种野菜含草酸钙,伤肾还致结石?真相揭晓还会导致结石。这一听，喜欢吃野菜的人有点慌了，难道这吃到嘴里的健康菜，竟然变成了“肾脏杀手”？ 草酸钙是很多野菜中的常见成分，它是草还有呢？ 经常大量食用高草酸的食物，比如马齿苋，可能增加肾结石的风险，特别是那些本身尿钙排泄过多或者尿液中草酸浓度较高的人群。再说灰灰菜。..
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爱吃腌制菜慎防结石,奇异果可对抗致癌物质*图片来源于网络腌制菜不是新鲜蔬菜，在制作的过程中添加了许多调味料，尤其是糖和盐，而经过腌制后，其维生素C已丧失殆尽，还含有较多的草酸和钙。由于高酸度易被肠道吸收，因此在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石。不过，科学研究发现多吃富含维生素C的食物，可有助阻断致癌物好了吧！
不焯水吃就等于“服毒”?为了家人健康,这几种菜再忙也要焯一下还可能形成肾结石。因此，食用菠菜前一定要焯水，焯水时间不少于30秒，可以有效去除大部分草酸。2. 竹笋竹笋口感脆嫩，是春季餐桌上的佳肴，但还有呢？ 焯水可以有效破坏这些有害物质，焯水时间一般为2-5分钟，确保豆角完全熟透。2. 黄花菜黄花菜中含有秋水仙碱，这种物质在体内会转化为有毒物还有呢？
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