鹰嘴豆的功能和疗效_鹰嘴豆的功能和疗效男性
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你可能从未吃过这种豆子,但它的营养价值惊人!鹰嘴豆，对于多数人而言或许颇为陌生。但倘若你未曾品尝过，我极力推荐大家尝试一番，因其不仅口感香甜软糯，营养价值更是卓越非凡！ 鹰嘴豆因其独特的尖形而得名“鹰嘴”。1 富含高蛋白与高膳食纤维，同时低脂肪含量其营养价值不亚于肉类1 蛋白质含量丰富干鹰嘴豆的蛋白质含量等我继续说。
自制香酥鹰嘴豆美味减脂小零食,赶快自己试试小心地将鹰嘴豆从袋子里倒出，避免一次性全部倒入烤盘上。注意清理掉袋子里的小冰块，否则它们会在烘焙过程中融化成水，影响成品的酥脆度。接着，将鹰嘴豆置于180度的烤箱中烘烤20分钟。如果你的烤箱带有热风功能，记得开启它以获得更好的效果。20分钟后，虽然鹰嘴豆已经熟透说完了。
这种豆子很多人很陌生,但营养价值非常优秀最好的零食就是鹰嘴豆。另外，熟鹰嘴豆的脂肪含量为2.59 克/ 100 克，也比牛肉更低( 4.2 克/ 100 克)。而且，鹰嘴豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这可比以饱和脂肪酸为主的牛肉强多了。不饱和脂肪酸在体内具有调节脂类代谢的作用，只要不摄入过量，对于血脂的控制利大于弊。代替普通主后面会介绍。
美味盛宴:鹰嘴豆炖猪蹄、渔家风味小海鲜、橙皮香辣兔肉鹰嘴豆烧猪蹄食材&配料： 猪蹄1只、鹰嘴豆100克、姜1块、蒜2瓣、食用油适量、冰糖适量、蚝油1勺、酱油适量、盐适量、清水适量、葱段适量制作步骤： 准备好所有材料，鹰嘴豆提前浸泡半天(或2小时以上),让其充分吸水膨胀，猪蹄去毛洗净，剁成块状。姜蒜切丁，放入锅中炒香，炒出香说完了。
这种陌生豆子没人吃?这豆可太棒了!富含膳食纤维、低脂高蛋白,代替...最好的零食就是鹰嘴豆。另外，熟鹰嘴豆的脂肪含量为2.59克/100克，也比牛肉更低(4.2克/100克)。而且，鹰嘴豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这可比以饱和脂肪酸为主的牛肉强多了。不饱和脂肪酸在体内具有调节脂类代谢的作用，只要不摄入过量，对于血脂的控制利大于弊。代替普通主食更说完了。
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香脆可口!自制健康减脂鹰嘴豆零食,轻松吃出好身材小心地把已经解冻但仍保持一定硬度的鹰嘴豆转移到烤盘上。注意不要直接倒进去哦) 如果袋子里还有残留的小冰块，记得清理掉，否则它们会在加热过程中融化变成水汽，影响到成品的口感。预热烤箱至180度，并设定时间为20分钟开始烘焙过程；如果你使用的是具有热风功能的设备，请确等我继续说。
舌尖上的文化|鹰嘴豆鹰嘴豆的功效很多。其淀粉是棉、毛、丝纺织原料上浆和抛光的上等材料和工业中的胶黏剂。叶子可提取靛蓝染料。鹰嘴豆的淀粉具有板栗风说完了。 毒蛇咬伤和中暑等疾病有较好疗效，还能降低血液中的胆固醇含量。文字有引用)壹点号第三只眼新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”说完了。
鹰嘴豆烧猪蹄、渔家煮小海鲜、橙皮辣子兔鹰嘴豆烧猪蹄食材&配料： 猪蹄1只、鹰嘴豆100克、姜1块、蒜2瓣、食用油适量、冰糖适量、蚝油1勺、酱油适量、盐适量、清水适量、葱段适量制作步骤： 准备好所有材料，鹰嘴豆提前浸泡半天(或2小时以上),让其充分吸水膨胀，猪蹄去毛洗净，剁成块状。姜蒜切丁，放入锅中炒香，炒出香等我继续说。
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鹰嘴豆原味豆浆,好喜欢的一种营养品最主要的是它采用100%的鹰嘴豆制作，未添加任何添加剂和增稠剂，冲饮后是浓浓的豆子的味道。食品最怕就是科技很活的加入，尤其像今天人人都关注健康的时候，购买无任何添加的真首选。那么鹰嘴豆原味豆浆有什么功效呢？据查找资料显示，鹰嘴豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素c、..
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椰浆鹰嘴豆这是鹰嘴豆最好吃的做法咖喱和番茄的完美组合加上椰浆你会吃上瘾的*不要加葱姜蒜By smile6902用料熟鹰嘴豆1罐雀巢椰浆半盒番茄2个胡萝卜1根香菜1根咖喱块2块熟白芝麻少许做法步骤1、准备食材2、番茄胡萝卜香菜改刀3、油烧热，翻炒胡萝卜，一直到炒出红油4、倒入番茄还有呢？
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