润肺养肺的中成药秋梨润肺膏
肺热久嗽伤阴者,试试秋梨膏秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，非常适合秋燥时节作为养生保健药膳食用。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。据典籍《太医院秘藏弹丸散方剂》记载：秋梨膏能清金降火，止嗽化痰，解渴除烦，添后面会介绍。
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秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血!安度秋天最后十几天补肺润肺、滋阴润燥秋季气候干燥，人体易受燥邪侵犯，肺部首当其冲。因此，这个阶段的养生应注重补肺润肺、滋阴润燥。中医认为，酸味可收敛肺气，酸甘又可化阴，以滋益阴津。所以秋季可以适当多吃一些酸味甘润的果蔬，比如正当季的秋梨，就是个上佳之选。图源：壹图网中医典籍《本后面会介绍。
吃梨润秋燥:生食VS煮熟,哪种方式更好?若想润燥养肺，梨子无疑是首选。中医理论指出，梨子“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”。这意味着，生食秋梨能够清热润燥、生津止渴；而熟食秋梨则能润肺止咳、滋阴润五脏。具体来说，生食梨对于缓解秋燥引起的上呼吸道症状有良好效果，如咽喉痒痛、声音嘶哑、口鼻干痒，以及便秘后面会介绍。
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