上夜班怎么补觉对身体好
夜班对人体是否有害?别忽视这3大危害,当心体内“垃圾”堆成山如果长时间晚睡不仅无法让身体得到很好的休息，而且还会导致体内的排毒功能受损。进而导致毒素和垃圾在体内堆积，时间长了就会引起身体不适，严重的甚至还会出现一些疾病，所以说上夜班对身体的危害特别大。即使下班之后在白天的时候可以补觉，但时间长了不仅会影响睡眠质量，等会说。
宝宝总是尖声大喊,可能到了尖叫期,宝妈合理应对,宝宝说话更快小刘平时上夜班，白天需要补觉，最近半个月来，小圆家的宝宝吵闹让他难以入眠。虽然他明白宝宝会吵，但没想到声音会如此响亮，最终小刘忍无可等会说。 如何应对“尖叫期”的宝宝① 适量给宝宝喝水在“尖叫期”,宝宝的嗓子容易受损，许多妈妈可能会发现宝宝因为大声喊等会说。
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第72章他媳妇创造了医学奇迹昨晚王娟值夜班，此刻刚回来躺下补觉，迷迷瞪瞪的打开门，就被叶晓琳给推了进去： “王娟，你别睡了，你帮我打听的事情怎么样了？”王娟眼皮沉重，躺下来抱着被子迷迷瞪瞪的说道：“啥事儿啊，我困死了。”“你困也得等会再睡，我跟你说的就是马启军受伤的病例，到底是误判还是怎么回事是什么。
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