吃什么蔬菜补充叶黄素_吃什么蔬菜补充蛋白
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叶黄素“冠军”,是胡萝卜的5到6倍,常吃降低眼部病变的概叶黄素被称为“天然抗氧化剂”，它属于类胡萝卜素，是一种广广泛存在于蔬菜水果中的天然色素，在自然界中它与玉米黄素是最好的“搭档”，总是什么。 医生往往会建议他们补充下叶黄素。在其作用上，特别是对于保护黄斑的意义十分重大。眼睛是心灵的窗户，它每天需要看各种事物，并反馈给大是什么。
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