什么东西含维生素c和e多_什么东西含维生素c比较多
维生素C是高血压克星?提醒:真正能够降低血压的方式咱们先撇开维生素C不谈，直接问个问题：高血压到底是咋回事？ 简单点说，就是血管里的压力大了，血流冲得猛，时间长了，血管就容易出问题，像什么动脉硬化、心脏病、脑梗这些听着就不太美的东西就会找上门来。而且吧，这玩意儿还特别擅长悄悄潜伏，等到身体给点警告信号，往往已经发展等会说。
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“维C之王”不是橙子却是它,多吃养肤、抗氧、提升免疫提到补充维生素C,很多人第一反应就是橙子，毕竟橙子酸甜多汁，早已成了“维C代言人”。但如果认真翻翻营养学的书，会发现橙子其实还算不上“维C之王”。真正的“维C之王”另有其人，那就是——奇异果，也就是我们常说的猕猴桃。这小东西个头不大，含的维生素C却是橙子的两到好了吧！
胃病患者冬天能不能吃柿子?建议:养胃的话,这些食物要多吃那么真相是什么呢？柿子是个营养小宝库，里面有很多对身体好的东西，比如维生素C、胡萝卜素，还有帮助消化的纤维。但是呢，柿子没熟透的时候，里面会有个叫鞣酸的东西特别多。这个鞣酸要是和肚子里的蛋白质碰到一起，就会在胃酸里变成一团不容易消化的东西。要是总这样，时间一长后面会介绍。
大家都在吃的桃子,你尝过吗?开场白：桃子，在水果界可是大名鼎鼎。那独特的风味、诱人的模样，任谁看了都心动。今天想给大家分享一种水蜜桃，每颗单果200g以上，新鲜又香甜，是生鲜时令水果呢。一、水蜜桃的营养价值水蜜桃里有不少好东西，像维生素C、维生素E之类的，这些维生素对皮肤特别友好，能让皮肤变得还有呢？
芦蒿是啥一提到芦蒿，不少人可能听过，却又没那么了解。这芦蒿可是一种独特的蔬菜，有着独特的风味和丰富的营养价值。今天就好好给大家讲讲芦蒿，尤其是那200克装的芦蒿杆。一、芦蒿的营养宝藏芦蒿里可藏着不少好东西呢。它富含像维生素C、维生素E这类的多种维生素。维生素C就像身说完了。
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你尝过桃的各种美妙滋味吗桃，这个令人心动的水果，一直以来都深受大家喜爱。今天就来和大家好好聊聊桃的各种妙处。一、桃的营养价值桃里有好多对身体有益的东西呢。像维生素C和维生素E之类的维生素，那含量可不少。维生素C就像身体里的小卫士，能让我们的免疫力变得更强，这样就能更好地抵御疾病啦。..
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你知道大白菜的奇妙之处吗提到大白菜，不少人觉得它普普通通。可实际上，大白菜就像一个被低估的宝藏。今天，咱们就好好来挖掘一下它的各种妙处，特别是某品牌1.8kg +的大白菜。一、大白菜丰富的营养价值大白菜里藏着好多对身体有益的东西呢。像维生素C和维生素E之类的维生素可不少，这些对皮肤特别好说完了。
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你尝过这么好吃的皇冠梨吗开场白：梨，大家肯定都很熟悉啦。这是一种备受喜爱的水果，今天我想给大家分享一种特别的梨，它来自河北，是一种生鲜水果，每箱净重2.5KG,单果能达到250g以上呢。一、梨的营养价值宝藏梨里藏着好多对身体有益的东西哦。像维生素C、维生素E这些维生素，就像一个个小小的健康精灵好了吧！
生菜怎样吃才健康生菜，在日常饮食里可是个常见又特别的存在呢。今天呀，想跟大家唠唠一种特别的生菜，它来自小汤山，是那种结球生菜，每包有350克，还是基地直供的新鲜货哦。一、生菜的营养宝藏生菜里藏着好多对身体有益的东西。就说维生素吧，像维生素C和维生素E这些抗氧化的好东西，生菜里可不还有呢？
莴苣:你知道它有多棒吗?一提到莴苣，很多朋友或许只在餐桌上见过，却不晓得它的独特之处。今天就来好好讲讲莴苣。一、营养宝藏——莴苣莴苣可是个营养丰富的好东西。它含有多种维生素，像维生素C和维生素E这种抗氧化剂，就如同身体里的小卫士，能抵御自由基的侵害，让皮肤保持年轻。而且好了吧！
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