黑糯米粥的做法和配方_黑糯米粥的做法和功效窍门
黑糯米黑芝麻馅汤圆燕麦粥喜欢吃汤圆又担心发胖的姐妹，可以试试这道黑糯米黑芝麻馅汤圆燕麦粥。燕麦热量低，富含丰富膳食纤维，可以促进胃肠消化。By 阿冒冒美食用料黑糯米黑芝麻馅汤圆280克鸡蛋2个水半锅香蕉燕麦片100克糖5～15克牛奶100毫升做法步骤1、准备食材：香蕉燕麦片150克，黑糯米黑芝麻后面会介绍。
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冬天,红豆和它一起煮,等于“补血方”,补血补气,早食早受益今天为大家伙推荐一款补血粥品——红豆莲藕莲子糯米粥，此粥选用糯米，红豆，莲子和莲藕制作而成，香甜软糯，补血补气，让气色越来越好。冬天，红豆和它一起煮，等于“补血方”，补血补气，早食早受益。【红豆莲藕莲子糯米粥的制作技巧】材料准备： 红豆：150克(提前浸泡4小时或一夜，这样好了吧！
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女生必喝“三黑粥”!养颜佳品,焕发好气色!三黑粥的营养价值与时机三黑粥由糯米、黑米和黑豆等多种黑色食材组成。在中国传统饮食文化中，黑色食物被广泛认为具有滋阴补肾、养血等会说。 3. 加入配料：待粥变得浓稠后，加入枸杞和冰糖，再焖5分钟，使甜味更加浓郁。4. 搅拌：出锅前加入牛奶或椰奶搅拌均匀，增加三黑粥的醇厚感，赋予等会说。
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女生要多喝“三黑粥”,养颜食材!打造好气色!三黑粥的营养价值与时机三黑粥，由糯米、黑米、黑豆等多种黑色食材组成。黑色食物在中国传统饮食文化中被广泛认为具有滋阴补肾、养血后面会介绍。 3. 加入配料：待粥煮至稠糊状后，加入枸杞和冰糖，再焖5分钟，让甜香味更加浓郁。4. 搅拌：出锅前加入牛奶或椰奶，搅拌均匀，增加三黑粥的醇厚感后面会介绍。
身边的“天然养发菜”一周吃3次,补血养颜,补肾益气,精神好黑芝麻 1、黑芝麻糯米糍！ 2、黑芝麻核桃粥！ 3、黑芝麻花生卷！
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经常熬夜,掉发多的姐妹多喝这四款粥,有用三黑杂粮粥做法：黑米，黑豆，糯米，提前浸泡半个小时，除枸杞外所有食材放炖盅炖45分钟，软烂后放枸杞搅拌均匀即可。黑米红豆粥做法：南瓜蒸熟压成泥，少量多次加糯米搅拌成絮状，揉成光滑的面团，搓成圆球，水开下锅煮熟。红豆和黑米提起浸泡一下，食材➕水煮50分钟，最后加丸子即可。..
体寒胃冷手脚冰冷,试试这四款健脾暖身粥,让你气色红润健康满满!1、滋养身心的黑芝麻糯米粥2、甜蜜滋味的小米南瓜粥3、滋补养颜的桂圆红豆粥4、口感鲜美的芋头红豆粥
告别体虚胃寒,手脚冰冷不再来!这四款养胃粥助您气色红润,身体倍儿棒!1、香浓的黑芝麻糯米粥！ 2、甜美的小米南瓜粥！ 3、滋补的桂圆红豆粥！ 4、营养的芋头红豆粥！
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“养骨”就是养寿,建议50岁后多吃它,一周3次,补钙、抗衰老黑芝麻 1、黑芝麻粥！ 2、黑芝麻糯米卷！ 3、黑芝麻饼！ 4、黑芝麻瘦肉汤！
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猫咪新宠!PETHROOM猫砂,让铲屎不再烦恼~作者：Jason糯米粥猫砂选择是每位养猫人的必修功课，作为多年的铲屎官，我反复对比了各种材质和成分的猫砂，总结出了一款无尘矿物猫砂，强烈推荐给大家——pethroom无尘矿物猫砂。首先，这款猫砂无尘，它采用了美国怀俄明州的高品质原矿石，并经过特殊工艺处理，有效地阻断了灰尘的小发猫。
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