适合女人吃的温补食物_适合女人吃的温补食材
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫手脚冰凉的女性尤为适宜。适量吃，可以暖身暖宫。子宫保健的饮食原则1、均衡饮食确保膳食中碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等营养素的均衡摄入，这是保持身体健康的基础。2、温补不燥选择温性或平性的食物，避免过于寒凉或燥热的食物，以维持身体的阴阳平衡。3、适说完了。
秋季绝配:红豆与它共煮,天然补血佳品,女性常食气色佳免疫力强秋季到来，天气逐渐转凉，尤其是早晚的温差加大。对于爱美的女性来说，这个时候需要特别注意肌肤的保养和补水。特别是那些冬天容易手脚冰凉的女生，现在正是补充温补食物、补气养血的好时机，这样到了冬天，手脚就能暖洋洋的了。下面为大家分享一款非常适合女性在秋冬季节食用的还有呢？
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红枣是胃病的“催化剂”?想养胃最好远离3物,现在了解还来得及“今天感觉很不舒服，胃疼又犯了。”“你喝点红糖水，顺便往里边放点红枣。”“胃疼不能吃红枣，否则就会让胃部更疼痛。”“为什么胃疼的时候不能吃红枣？”红枣对于很多女性来说都是不可多得的一种益气补血食品，由于这种食物有温补作用，对女性来说有着非常多的好处，甚至有大后面会介绍。
6种水果建议少吃,或易加重体内湿气!少吃1种也不错1、荔枝荔枝作为夏季常见的一种水果，口感香甜，营养价值高，也是受到了人们的喜爱。特别是对于一些女性朋友来说，在平时也是非常喜欢吃荔枝的，能够帮助起到极强的滋补效果，不过一定要注意，在夏季也是不建议多吃。因为荔枝属于一种温补性的食物，如果摄入过多的话，不仅会加重身小发猫。
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