冬季怎么预防上火_冬季怎么预防干燥引起的流鼻血
冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火冬季是进补的好时节，但有些老年人或者身体虚弱的人，虚不受补，用一些补品，甚至是吃一点牛肉都会上火。对于这种情况，不妨吃些鸭肉，中医认为鸭肉性寒，能滋阴降火，既能补虚又不易上火！从现代营养学角度来说，每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸，还有助于预防动脉硬化、辅助调好了吧！
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鼻内干、痒、疼,或是干燥性鼻炎惹的祸大众网记者孙淼通讯员尹士平刘风霞王雪峰济南报道每到冬季，你是否常会感到鼻腔干、痒、疼，甚至出血？济南市疾控中心提醒广大公众，出现以上症状时，不仅仅是上火的表现，还有可能是干燥性鼻炎在作祟。那么，究竟什么是干燥性鼻炎？又该如何预防呢？鼻腔干燥是指鼻腔内分泌物减还有呢？
它是水果中的“人参”,血糖高也能放心吃,冬天劝你一定要试试冬季气候干燥动不动就嘴巴干起皮、上火在又热又干的空调房、暖气房里忙了一天口干舌燥的你整个人都干巴了不少人会想到吃水果今天推荐一个宝藏水果——人参果一口咬下清爽甘甜低糖、低脂，含有多种人体必需微量元素解渴降燥有助于预防慢性疾病、提高免疫等会说。
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