为什么有的人吃得少却长得高_为什么有的人吃得少却胖
为何老一辈人因为穷经常吃猪油,却很少患三高、癌症?告诉你真相我常常在医院里看到不同年龄段的人来就诊。对于年纪大的患者，尤其是那些身上积累了很多岁月痕迹的老年人，他们的健康状态往往超出了很多年轻人预期的“标准”。尤其是在现代科技如此发达的今天，为什么那些曾经穷苦、常常吃猪油的老一辈人，似乎更能远离三高和癌症呢？让我好了吧！
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“痛风帮凶”被揪出!医生:劝你少吃4水果,吃得越多疼的越厉害高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏这些东西，但很少有人知道，有些看起来无害的水果，竟然也能成为痛风的“帮凶”。别以为水果天生就是“健康小天使”，有些水果吃多了，不仅让痛风患者更痛，还可能直接“引爆”关节炎，让人疼得怀疑人生。榴莲号称“水果之王”，爱它的人视它为宝，不是什么。
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“蛋白吃得好,少往医院跑”,冬季中老年人多吃6种高蛋白食物吃得少点不至于生病，尤其是蛋白质这块。”李叔一边揉着老花眼，一边感慨，“现在才明白，年纪大了，必须得好好吃，不能再省了。蛋白质，真的是说完了。 那些每周至少两次享用深海鱼类的人群，相较于从不摄入者，其罹患心血管疾病的几率减少了四分之一。鱼类的蛋白质质量较高，易于被人体吸收说完了。
蛋白质吃得好,健康少不了!中老年要多吃8种高蛋白,别心疼花钱随着年龄的增长，中老年人对蛋白质的需求日益增加。蛋白质不仅能够维持身体的正常运转，还对于增强免疫力、促进肌肉修复和保持骨骼健康起着至关重要的作用。今天，就为大家分享8 种高蛋白食物的详细做法，让您吃得美味又健康！ 金针菇肥牛卷所需食材：肥牛片200克；金针菇150克好了吧！
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甘油三酯高少吃山药,越吃血管越堵?医生:常吃4物,或引并发症尤其是那些已经有高甘油三酯的人，山药反而可能成为一颗“定时炸弹”。很多时候，健康食物被神化了，不管是谁、什么情况下，都一概被推荐。其实，饮食本身没有绝对的好坏，而是需要结合每个人的具体健康状况来看待。对普通人来说，山药是个不错的选择，但甘油三酯高的人最好少吃，免小发猫。
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为啥老一辈人因为穷经常吃咸菜,却很少高血压、癌症?答案来了往往会听到各种健康警告：咸菜中盐分过高，易导致高血压；腌制过程中产生的亚硝酸盐，可能增加患癌症的风险。那么，为什么老一辈人经常吃咸菜，却很少出现高血压和癌症呢？这个问题涉及多方面的因素，让我们逐一解析。一、咸菜与健康风险咸菜的确因其高盐含量，被现代营养学认为是高好了吧！
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医生提醒:最易导致血压升高的几种食物,老年人一定少吃,早了解你有没有发现，身边有些高血压患者，明明也吃得不算特别健康，但他们的血压却一直维持得比较稳定；而另外一些人，明明已经有高血压的症状，却因为饮食不加控制，血压一直在升高，甚至发展成了严重的高血压。这到底是为什么呢？ 在我多年的临床经验中，饮食对血压的影响是显而易见的，有还有呢？
为什么尽量少吃莴笋?莴笋虽然营养高,但也是有禁忌的莴笋美味，而且营养价值也是十分的丰富。莴笋不仅含有丰富的胡萝卜素和维生素c,而且还含有一些粗蛋白和多种矿物质。并且莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，所以在生活中，一般对减肥减脂有特殊要求的人群，平时格外地喜欢多买一些莴笋食用。你是否曾经听过建议少吃莴笋？也许你还有呢？
宝宝“多吃”和“少吃”,有哪些区别?这5点很多妈妈不知道宝宝多吃会让自己心里更有底。宝宝每天吃的奶量都很高，自然营养贮存会很高，不用焦虑宝宝营养不良。但是，吃得少的宝宝反而会让妈妈们感后面会介绍。 那么多吃，会在短时间内快速的追体重，让宝宝长得白白胖胖。但这都是短暂的。一旦宝宝产生了积食、脾虚等问题，宝宝的体重也会反弹，反而后面会介绍。
血糖高和早餐有关?医生直言:想要血糖稳定,吃早餐多留心这几点你有没有想过，为什么有些人明明觉得自己吃得健康，血糖却总是高得离谱？是不是早餐吃了什么“不对劲”的东西，让一天的血糖都像脱缰的野马一样不听使唤？ 更有甚者，干脆跳过早餐，觉得少吃一顿饭总不会让血糖出问题吧？ 医学上，早餐是一天中第一顿唤醒身体代谢的关键时刻，它和血糖等会说。
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