胃不好不能吃红薯莲藕吗_胃不好不能吃红薯吗
1月多吃这碱性食物,比红薯通肠,比莲藕养人,简单一炒脆嫩爽口我要和大家聊聊的就是那道简单却别有风味的芝麻菜炒白地瓜。一提到白地瓜，它那脆脆嫩嫩的口感就仿佛在舌尖跳跃，让人欲罢不能。搭配上后面会介绍。 白地瓜是一种碱性的蔬菜，胃不好的或者胃酸过多的可以多吃一些，可以中和胃酸，促进消化；它含富膳食纤维，有非常好的通肠便的作用；总之它是后面会介绍。
“冬天吃一根,润燥又强身”,多吃它,润燥降火,通便,增强免疫“冬天吃一根，润燥又强身”，多吃它，润燥降火，通便，增强免疫俗话说“冬吃根”，冬天是根类食物大上市的时候，营养丰富又新鲜，而且非常容易保存。根类食物那么多，比如土豆、红薯、芋头、莲藕、萝卜等，应该吃哪个？每样都应该吃，但最该吃的就是莲藕。莲藕一身宝，冬藕最养人。冬天的等会说。
节后“清肠”行动,试试这5种方法,清除毒素甩掉多余肉肉不能被肠道消化，它能促进消化和有益菌群的生长，抑制有害真菌的有害物质被肠道吸收。可以吃红薯、芋头、山药、莲藕、土豆等土豆类食物好了吧！ 这样对胃的损害要小得多，饭后不要马上上床睡觉。等待两三个小时，要让身体有足够的时间消化食物。5. 多喝水饭后多喝水，尤其是茶水，可以好了吧！
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