炖牛肉能不能放莲子_炖牛肉能不能放柠檬片
三伏天要懂得忌嘴:少吃寒瓜,多吃4宝,消暑解乏,去湿气1️⃣薏米山药排骨汤2️⃣萝卜炒牛肉3️⃣莲子百合猪心汤4️⃣佛手瓜山药炖排骨
夏天经常熬夜,建议常吃4菜,降温解暑又安神,比吃燕窝还养人1、西兰花牛肉！ 2、腐竹牛肉！ 3、莲子鸽子汤！ 4、番茄牛肉！
＞ω＜
清热去火的8款夏季养生汤,三伏天来一碗,还能多吃一碗饭1.虾仁三鲜菌菇汤2.板栗鸡汤3.菌菇肉丸汤4.玉米排骨汤5.牛肉莲子红枣汤6.西红柿香菇汤7.蟹味菇豆腐汤8.牛肉滑豆腐
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