为什么有些人瘦但是大腿没缝隙
瑜伽女神式,瘦大腿内侧效果不错!你的大腿、髋部和腹股沟区域通过这个姿势得到加强。手可以放在你的头顶合十，手肘弯曲，手指张开，合十放在胸前，或者放在大腿或髋部。女神式的梵文名字是Utkata Konasana。通过这个体式，你正在唤起你内心强大的女性能量，让你变得更加优雅和从容。这个姿势对怀孕的女性非常有说完了。
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久坐下半身越来越肥!一招虎式助提臀瘦大腿瑜伽虎式(Tiger Pose)是一种包含臀举的瑜珈动作，一天施作十分钟便能协助雕塑下半身线条，将长期久坐累积的赘肉缓缓消除！ 步骤一、首先以四足跪姿跪于瑜珈垫，肩膀与手腕连线垂直于地面，大腿垂直地面，肚子收紧，不凹背不翘臀。步骤二、维持平稳，其中一脚延伸向后，腹部大腿收紧，使小发猫。
第262章 老牛嫩草虽然不知道吴青峰为什么会突然找上他们，可是这时候拍马屁抱大腿绝对没错。如果是来找麻烦的，听到这些话，也许就会火气全消。先发制人。崔爱国是个聪明人。可是，吴青峰的目光，从头到尾都没落在他身上。也就是根本没把他放在眼里。他看着崔小心问道：“你认识叶弘？”崔小心小发猫。
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