鹰嘴豆怎么煮好吃视频讲解
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椰浆鹰嘴豆太好吃了6、倒入鹰嘴豆7、加入咖喱，开始加了一块，完全化开后觉得味道有点淡，又加了一块儿8、这就很有食欲了，有点稠9、再加入半盒椰浆10、加了椰浆11、开小火慢慢煮，咕嘟咕嘟不停冒泡，要不停翻拌，当汤汁收缩，浓度正好时出锅12、撒上香菜沫沫和熟白芝麻13、这个搭配太OK了还有呢？
自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影，总想吃点啥，但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆！ 这小东西高蛋白，高膳食纤维，饱腹感强，好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上，泡一整天晚上，拿出沥水并尽量用厨房纸擦干，然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢？ 因为泡水后冷冻，豆子里的水结冰内部的结构说完了。
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加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉煮好的鹰嘴豆和牛油果一起倒入破壁机中倒入牛奶，在撒上黑胡椒，柠檬汁。5、打至丝绸的状态，倒入大碗里备用。6、加拿大北极虾去壳留仁。虾籽不要扔哦！7、把北极虾切成小丁。8、和虾籽一起放入，牛油果和鹰嘴豆泥里搅拌均匀。9、盛入盘中放入一只加拿大北极虾。做菜好吃都有好了吧！
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