含维生素e最高的水果食物排名
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冠心病与维生素E有关?医生:常吃苹果香蕉,不如多吃4物香蕉等水果被普遍认为有助于心脏健康，但研究表明，单纯依赖这些食物并不能有效预防冠心病。近期，医生指出，维生素E与冠心病的关系密切，而有些食物可以比常见的水果更有效地保护心脏。冠心病的危害与成因冠心病指的是由冠状动脉发生粥样硬化或血栓形成，导致心肌供血不足而引还有呢？
哈佛大学指出:能降低慢病风险的“蔬菜水果排行榜”,很多人爱吃新鲜蔬菜水果是日常生活中的必需品，也是重要的营养来源，含有人体所需的多种营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、铁、钙、磷、钾、镁等等。可这么多新鲜的蔬菜水果，你知道如何选择吗？又知晓哪些食物的营养价值更高吗？来看看哈佛大学后面会介绍。
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三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松气温最高且又潮湿，炎热的夏天，出个门都是汗流浃背的，实在是热得慌，再热的天我也不会长时间吹空调，贪图凉快喝冰冻饮料，每天坚持喝一杯黄瓜香蕉果蔬汁，清热解暑，促进消化，全身变轻松。黄瓜富含非常多的维生素C和维生素E,是所有食物中含水量最高的，夏季吃它能够补充身体由于出后面会介绍。
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