冬季降火的粥_冬季降温
?0?
粥是“冬天第一补物”!5种粥给你,好吃好做营养高,舒适过一冬粥为“天下第一补物”。粥是以“谷类为主,食物多样,粗细搭配”,一年四季都可以食用,对身体的爱护不错。春天喝粥可以养颜,夏季喝粥可以清火。秋季喝粥可以滋补,冬季喝粥,可以暖胃。冬天喝上一碗热腾腾、营养丰富的养生粥,健康长寿的好助手。还可以温暖脾胃,益肾、清肺,补心养说完了。
∪^∪
浙江老夫妇早餐仅4样,简单却引网友赞叹:堪比皇家早餐!冬季寒冷,早餐应充分补充能量,吃饱喝足,抵御寒风。分享浙江一对老夫妇的早餐:简单四样菜品,却涵盖了肉类、蛋类、主食、粗粮和蔬菜水果,营养均衡且美味可口。网友赞叹:堪比皇家早餐! “春粥养颜,夏粥清火,秋粥滋补,冬粥暖胃”,我认为喝粥是最营养的选择,既可甜可咸,又能荤素搭好了吧!
浙江老两口的早餐,简单就4样,网友:皇帝的早餐!冬天天气冷,早餐要多多补充能量哦,吃得饱饱的,出门不怕冷风吹呀! 晒晒浙江老两口的早餐,简单就4样,却有肉有蛋有主食,有粗粮有果蔬,营养齐全,味道还挺好吃! 网友:皇帝的早餐! “春粥养颜,夏粥清火,秋粥滋补,冬粥暖胃”,我觉得喝粥营养最好了,可甜可盐,可荤可素,超级百搭,天天吃,可以好了吧!
●0●
冬季润肺全攻略:守护呼吸健康饮食调养:以润养肺冬季饮食应以滋阴润肺为原则。白色食物往往具有润肺的功效,如梨,可生食、榨汁或炖煮,能清热降火、润肺生津;百合,可熬粥、煮汤,有润肺止咳、宁心安神的作用;银耳,与红枣、枸杞等搭配炖煮成羹,滋阴润肺效果显著。此外,像蜂蜜,具有滋阴润燥、润肠通便之功,可温小发猫。
+ω+
三伏末别松懈,小心秋老虎,早餐来碗绿豆百合粥,清热解暑润肺妙绿豆百合粥以其清新爽口、解暑降火的特性,成为了不少家庭餐桌上的宠儿。故事发生在一个古朴的小巷,老张头的绿豆百合粥摊前,总是排着长队。老张头,一个和绿豆百合粥打了半辈子交道的老手艺人,他的粥,不仅味道鲜美,更有着一段不为人知的故事。“老张,来一碗绿豆百合粥!&还有呢?
原创文章,作者:上海汇犇奔科技有限公司,如若转载,请注明出处:http://fsdfs.cn/k5fgeq0c.html