吃什么水果补肝养肝最有效
秋季必吃!这种水果养肝又润燥 补肺效果显著补肝果”中医认为，秋季燥气主令，人体容易出现“津亏液少”的秋燥症，如口鼻咽喉干燥、皮肤皲裂、大便秘结等。而宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》记载：“当秋之时，其饮食之味宜减辛增酸，以养肝气。”石榴果恰好是味酸、甘，性温的一种水果。在初秋季节食用，一来酸味入肝，秋季后面会介绍。
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藏在身边的“养肝水果”找到了,只有秋季才能吃到!还能润燥补肺,一定...补肝果”!石榴是平价的“补肝果”中医认为，秋季燥气主令，人体容易出现“津亏液少”的秋燥症，如口鼻咽喉干燥、.. 以养肝气。rdquo;石榴果恰好是味酸、甘，性温的一种水果。在初秋季节食用，一来酸味入肝，秋季饮食中增加酸味食物，可避免因秋季肺气过盛而还有呢？
这六种东西是天然的肝脏“解毒王”,身边随处可见,健康吃出来!乌梅：这种酸味水果以其补肝和收敛肝气的特性而著称。在众多酸味食品中，乌梅的养肝效果尤为显著，是我国传统的养肝食品。皇菊：在炎热的夏是什么。 能有效预防酒精性肝损伤，激活肝细胞，促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担，清除肝脏中的多余毒素。黑芝麻：营养学家推荐，食用富含硒的黑芝麻是保是什么。
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