喝温水好还是凉白开好_喝温水好还是凉白开
湿气重喝水很重要,正确饮水专家支5招!小口慢喝，每天饮水量保证在2000ml以上。4、最好选择白开水饮用，尽量多喝温水，也可以在水中加一些助于消化的比如茯苓、山楂片、桑叶芽等。也可以加一些对身体好的，比如荷叶、决明子等都非常不错5、每天喝水尽量多次少饮，一般早晨起床、上午8—10点、下午两三点、夜晚睡好了吧！
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柠檬泡水,用开水还是温水?很多人都错了,难怪怎么喝也没有效果许多人不知道用开水还是温水泡柠檬水，这就导致泡出来的柠檬水没什么效果。那么正确的泡柠檬水方法是怎样的呢？ 用开水泡还是温水泡？ 大家都应该觉悟过来，只有这样泡出的水才会有特别大的功效。那究竟是怎样的泡的方法呢？ 下面就随着小编一起去了解一下吧。用凉白开泡还是等我继续说。
习惯在睡前喝水的老人,过一段时间后,身体可能会有这几种变化!很多老年朋友晚上都喜欢在睡前喝上一杯水，或者有的人甚至已经习惯了这个动作。你是不是也会在晚上临睡前倒上一杯温水，或者是白开水，觉得这样能帮助睡得更安稳呢？ 其实，这个习惯看似简单，背后可能藏着一些对身体产生长远影响的变化，尤其是对老年人的健康而言，它所带来的影响后面会介绍。
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