怎么让头发变厚变多_怎么让头发变黑常吃六种食物
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头发靠气血滋养,要想让白发变黑发,关键找对方法得补足精血还未到中年，却已在镜子里发现几根白发，这种窘境是否让你也有些抓狂？ 其实，不管是脱发还是白发，背后都隐藏着一个秘密：头发的健康与否，关键在于气血是否充足。那么，气血与头发到底有什么关系？又该如何补足精血，让白发重现乌黑？ 头发为何靠“气血”滋养？ 中医常说：“发为血之余等会说。
为何老了头发易“变稀疏”?40岁后认真做好4件事,或能避免头发这东西，年轻时天天“嫌多”，想剪就剪，想染就染，随便折腾。可年纪一上去，它就开始跟你“闹别扭”，慢慢稀疏得让人发愁。明明没干啥坏事，头发怎么说没就没了呢？ 其实，这事儿不怪头发懒，而是身体的“幕后剧本”早就写好了。头发稀疏这事儿，说白了就是“生得慢，掉得快”。年是什么。
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一洗头就掉头发,主要是肾气不足!日常多吃3种食物,乌发养发或是头发变得明显稀疏，甚至头皮露出来的面积逐渐增大，那就需要引起重视了。这可能与遗传、营养不良、激素紊乱，甚至是中医所说的“肾气不足”相关。肾气不足，真的会让头发掉得更快吗中医有句话：“肾主骨，其华在发”。简单来说，肾脏是人体的“能量储存器”，它不仅影响我们后面会介绍。
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