三个晚上都没睡好觉了
上了年纪总是睡不着觉?医生建议:55岁后,补充3元素改善睡眠越来越多的中老年人发现，睡个安稳觉变得越来越难了。晚上躺在床上，眼睛闭上好几次，就是睡不着。或者醒来后再也入睡不了，翻来覆去数着天花板上的裂缝，看着一夜的时间悄悄溜走。很多人以为，年纪大了睡不着是自然的事，毕竟时间到了，总得慢慢适应吧。其实，问题并不简单，背后涉后面会介绍。
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失眠背后,隐藏着哪些身体疾病的秘密?最近，朋友小李一脸疲惫地跟我说，他已经连续好几个星期，晚上翻来覆去睡不着觉了。起初，他以为只是工作压力大导致的偶尔失眠，可日子一长，不仅精神状态差，连工作效率也大幅下降。相信不少人都有过类似经历，睡不好的时候，总觉得只是小问题，过阵子就会好。但你有没有想过，睡不好后面会介绍。
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宝宝断奶最佳时机揭秘:别让心软影响娃,超过这个年龄需谨慎!夜间喂奶成为宝妈们必须面对的现实。宝宝夜间哭泣往往是因为饿了，许多宝妈为了孩子的健康坚持起夜喂奶。但长期这样做真的好吗？ 宝宝1岁左右时，应考虑断奶，晚断奶的危害不容忽视吴瑜自从有了宝宝后，似乎再也没有睡过一个安稳觉。她坚持母乳喂养，即使孩子渐渐长大，不再夜间等会说。
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“甲流”中招老是咳嗽咋办?过来人:忌1事喝2水吃3物,助力恢复寒冬腊月，甲流却来势汹汹，冬季甲流高发期，一旦中招，咳嗽往往是最令人苦恼的症状之一，甚至连晚上都没法好好睡个觉。“甲流”中招老是咳嗽等会说。 喝了一下就好了很多。制作方法：1、取葱白几段，洗净切段；2、生姜一块，洗净切片；3、将葱白和生姜放入锅中，加入适量的清水；4、大火煮开后转等会说。
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第476章 华威公司成功中标很快，一夜过去！早上吃完饭，高卫东来到了任正飞入住的酒店。“任总！你看起来气色不是很好！是不是昨天晚上没有睡好？”高卫东猜测。“是的。”任正飞点了点头，说：“可能是换了新环境，所以还没有适应过来。”“你先调整一下状态，然后我们就出发。”高卫东说道。“我没事。”任还有呢？
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