咳嗽的人吃什么东西合适_咳嗽的人吃什么东西最好
咳嗽老不好的,建议多吃这5种食物,润肠润肺,保护呼吸道!暖胃又暖心南瓜可是个好东西，富含β-胡萝卜素和维生素C,能增强免疫力，银耳则能润肺止咳。把南瓜和银耳一起炖成羹，再加点冰糖调味，一碗好了吧！ 这碗羹简直就是咳嗽的克星！清甜的口感，让人一喝就停不下来，还能顺便滋润一下呼吸道，真是太棒了！ 第四碗：核桃花生露，营养又美味核桃和花生好了吧！
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“伤肺大户”被揪出,医生痛心提醒:不想肺疼气喘,几物需要避免要是长期吃含有它们的东西，肺部的免疫功能也会受影响，像防腐剂还有一些添加剂，很可能会让呼吸道发炎。我曾经有一位患者，每天忙于工作，常常依赖速冻食品作为主要饮食来源，长期食用这些食品后，他逐渐出现了咳嗽、呼吸急促等症状。肺部检查发现，他的支气管壁已经出现了一些微后面会介绍。
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牛奶生痰,牛奶热着喝问题多?提醒:真正生痰的是这3类食物不少人一咳嗽，最先想到的就是：是不是吃了点什么不对劲的东西，尤其是“牛奶”这玩意。要是这时候还遇到有人说，“牛奶热着喝，问题更大！”后面会介绍。 特别适合在咳嗽时食用，不仅清淡易消化，还能起到滋润作用。这些食物温和且有助于体内湿气的排出，不会加重咳嗽的症状，相反，它们能帮助清后面会介绍。
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