快速上厕所大便的窍门
定时排便好处多,长寿秘诀或许在此,愿你是受益者之一!55岁的李奶奶自半年前开始就遭受着便秘的困扰，她描述说大便变得干结且难以排便。在正常情况下，她每天都需要上厕所，但如今即使不吃泻药，一个星期也排不出大便，那种无法排便的感觉让她极度痛苦。李奶奶表示，这半年来，每天最令她害怕的就是上厕所。尽管蹲到满头大汗、全身麻小发猫。
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“撒尿咬牙,老了不掉牙”,这个动作真的比保健品、运动还有用?百岁老道长张志顺曾让多少人羡慕。他百岁时，不但精神矍铄，最难得的是一颗牙齿也没掉落。张志顺道长曾公开分享过自己的长寿诀窍：上厕所时，大便也好，小便也好，把牙扣紧。这一简单的动作不仅可以护齿牙齿，还可以维系长寿。有多少人坚持吃保健品、定时锻炼，却还是防不住牙齿一等会说。
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学会让狗狗乖乖听话的秘诀并且在观察到狗狗即将要上厕所的时候要及时引导狗狗去指定地点大小便。最后如果狗狗到指定地点排便了，一定要给予奖励！2:握手首先让狗狗坐下，伸出我们的一只手，再把狗狗的爪子拿起一只放大我们的手上不断的根它说：“来，握手”。如果做对了，就给予奖励！3:趴下在狗狗坐下的时候还有呢？
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